胎心是反映出胎儿是母体内是否健康的一个重要指标，它是整个孕期都需要关注的。一般在孕50天左右就有胎心的，具体的时间要看受精卵着床的早晚。而孕中期胎心比较稳定，孕后期由于胎儿体质的增大，准妈妈要养成数胎动的好习惯。那么孕十一周可以听胎心吗？适合孕早期的食谱有哪些？大家一起来了解一下吧！
孕十一周可以听胎心吗
孕十一周是做第一次胎心监测的时候，这个时候是可以听到胎心的。同时建议做B超检查，确定胎囊胎芽，胎心，以此来判断胎儿发育是否健康、正常。如果这时候还没有胎心，建议再等一周再行监测。
适合孕早期的食谱
1、豆腐馅饼
材料：豆腐250克、面粉250克、白菜1000克、肉末100克、虾米25克、麻油25克、笋、姜、葱、味精、精盐少许。
做法：
1）、豆腐抓碎。
2）、白菜切碎用开水永一下，挤出水分。
3）、加入调料与之调成馅。
4）、面粉25O克，加水10克，调成面团。分成10等分，每一等分擀成小汤碗大的皮子。
5）、菜分成5分。两张面皮中间放一团馅。
6）、再用 汤碗一扣，去掉边沿，即成一个很圆的豆腐馅饼。然后将炒锅烧热下猪油25克，将馅饼煎成两面金黄即可。
2、咖喱牛肉土豆丝
材料：牛肉500克、土豆150克、咖喱5克、食油10克、酱油15克、盐5克、葱、姜各1克。
做法：
1）、将牛肉自横断面切成丝，将团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝。
2）、土豆洗净去皮，切成丝。
3）、将油热好，先干炒葱、姜，再将牛肉丝下锅于炒后，将土豆丝放入，再加入酱油、盐及咖喱粉，用旺火炒几下即成。
孕早期由于孕妇会出生各种孕吐反应，所以身体不太舒适，要学会调节自己的情绪，多做些有意义的事情。当孕吐严重时，可在医生的指导下适量用药来缓解，养成少食多餐的好习惯。以上是针对孕十一周可以听胎心吗和适合孕早期的食谱的介绍，希望可以帮助到大家。