怀孕以后孕妈身体和心情上的各种变化，主要都是源于胎儿的成长变化，从激素引起的情绪变化到胎儿逐渐增大孕妈肚子的变化，都和胎儿每天的成长息息相关，了解这些变化的原因才能更加平稳的度过孕期，那么胎儿什么时候出盆呢？
胎儿一般孕期3个月开始出盆。出盆俗称显怀，就是胎儿从一个胚胎逐渐成长为了有骨骼有体积的状态，子宫也随着变大，腹部也就跟着变大，由于是越过盆腔的位置所以叫出盆。有些子宫后位的孕妈，出盆时间可能会晚一些，这个就需要看具体的生理结构差异。
胎儿刚出盆时一般不会影响太多的日常生活，到孕后期腹部逐渐增大才会开始弯腰起床，翻身困难。待孕后期胎儿入盆时，可能会有尿频，肚子发紧，腹部有坠感等症状，这是胎儿自行回到盆腔后的正常反应，无需多虑，甚至会因为胃部没有胎儿顶着，孕妈胃口也会变好。
孕期一定要定时孕检，注意胎儿的变化，孕妈日常清淡饮食，保证营养，注意休息，适当锻炼，不要过度劳累，保证自己的健康，保持一个良好的心情和抵抗力。