许多男士都会很关注自己精子的状况，毕竟这关系到下一代的孕育，甚至会影响到夫妻生活。关于精子的粘稠度是稠一点好还是稀一点好，其实这个不能妄自下定论，那么精子粘稠度稀怎么办，什么原因导致呢？
我们所见精液，在正常状态下为灰白色，或者带一点黄色。如果出现其他颜色可能是生殖道出现了炎症。正常精液会呈胶冻状态，过短时间在酶的作用下变为液态。如果平时射精频繁的话，精液就会相对稀一些。
精子质量的好坏不能只靠肉眼看到的稀就断定为不好，还是要经过精液常规检查才能得知。但精液稀也可能是患有炎症的一种表现。如果近期要受孕或者不放心身体状况，可以到精液进行精液检查，进一步确定精子的成活率和密度。
精液的质量决定生育和性生活的质量，所以不能忽视这类问题。现在的年轻人受很多因素的影响，使得身体虚弱，都处于亚健康状态，也可能是肾虚引起的精液稀薄，建议有节制的性生活，不要手淫，平时注意饮食清淡多喝水不要上火。不要过度抽烟喝酒，平时多运动，保持充足的睡眠。