黄体是排卵后由卵泡迅速转变成的富有血管的腺体样结构，对于调节女性内在分泌有着十分重要的作用。如果黄体功能不全容易导致女性月经不调。而且影响女性的生育，那么该怎么调理呢？
首先，药物缓解。人体激素水平较低，面对身体的不适症况，可以在医生的医嘱之下进行服药，保证体内内分泌正常，有效减轻病症状况。药物总会对身体产生不利的副作用，在应用药物的时候，还是要定期到医院检查，避免药物过敏
其次，补充碳水化合物。黄体功能萎缩是女性体内激素水平紊乱造成的，可以吃豆类如黑豆/黄豆等蛋白质充足的食物，改善黄体功能，促进排卵。
最后，服药调理期间，一定不能吃刺激性食物，避免吃麻辣/辛辣味道的食物，以免刺激肠道，同时，最好保证食物摄入营养充足，按照食物营养金字塔进行每日膳食指导，科学饮食，使身体增强抵抗力。