男生和女生一旦相处出现隔阂，选择分手时，我认为大部分人都会选择删掉对方，两个互相嫌弃的人，实在没有必要再继续交往了。那么分手后一定要删除对方吗？分手了要做哪些事情？下面本站小编带来介绍。
分手了要做哪些事情
反思这段感情。
可能最后，我们会发现，大部分人都能够随着时间的流逝，自然地走出分手的伤痛。时间是万能的，当女人能慢慢走出这段感情，可以反思这段感情哪里出了问题，是自己变了还是对方变了，是什么环节出了问题，两个人谈恋爱就是两个人的事，反思就可以知道自己是哪里出了问题，在下一段恋情中避免这样的问题。在反思中让自己变得更好，修炼爱情的心酸。
分手不可怕，谁也不会没有谁就活不下去，只是那个时候的伤心难过是真的，喜欢和用心是真的。即使没有好结局，不要否定自己，体面的走出来，开始更好的生活!
保持积极向上的心态。
你要尽量避免在别人面前表现出负面消极的一面，身上充满负能量的人只会让周围的人见而远之、避之不及。而且消极的心态会控制你的行为，让你做出错误的抉择，做出让自己后悔莫及的事。只有保持积极的心态，让积极的心态去指导你的行为，才能让你的挽回得到好的效果。生活就像一面镜子，当你表现得积极向上的时候，你也能收获积极的效果。
要用自己喜欢的爱好占据自己。
如果你有你的爱好的话，你可以沉浸在这些爱好之中，那么就可以让你的思绪从你分手所造成的痛苦中挣脱出来，如果你的爱好是写小说或者是绘画的话，那么你可以将这些创意都融入在你的艺术之中，也可以将你的挫败感和你分手的痛苦，也倾注在你的艺术中，虽然当你分手之后感到一些不舒服，我真的是不想做任何事情都是很正常的，但你需要去尝试不是吗?尤其是尝试这样的方法，最佳的时间是在你沐浴之后，因为沐浴可以洗涤你的身体，也可以净化你的心灵，让你暂时忘却痛苦
分手后一定要删除对方吗
或许一百个人里面，有99个人选择直接删除所有联系方式。
而那一个选择不删除的人，只不过是在自我期待，复合的奇迹出现而已，只不过那种期待，最后只不过是成为，又一次失落的心情。
那么为什么分手以后，必须互相删除对方所有联系方式?这其实更多的是一份互相祝福的默契。
本来交往过的情侣，分了手的时候，绝对是经历过无数次闹分手，最后才敲定下来的结局。这样确确实实下定决心的做法，就已经说明，两个人已经到了，互相没有任何感情存在的。而当初的恋爱经历只不过是为了让自己赶紧走出分手的影响心情，再去重新属于自己新的感情。
放分手已成定局的时候，没有谁还会认为继续联系下去，是一件很有意义的事情，也没有谁会认为对方还会乐意跟自己联系的。
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