实体词
甘蔗根煮水
核心答案
润肠、促进细胞再生、新陈代谢
功效与作用
1、润肠:含有大量的非膳食纤维,其中的水分也比较多,有助于消化食物,同时还具有一定的润肠刮油功效。2、促进细胞再生:甘蔗里面含有部分铁元素,而铁元素就有这生血的效果,通过增加血容量改善血虚形式。3、新陈代谢:甘蔗的水分比较足,甘蔗根也一样,具有促进新陈代谢的效果,润肠利尿,以及强身健体的作用,能及时补充人体内的各种氨基酸。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
直接饮用
甘蔗根煮水放凉后直接饮用即可。