核心答案
清热解毒、解表利湿、消炎杀菌
功效与作用
龙眼叶选取的是龙眼树叶或嫩芽,可作为食材煮粥,也可入药煎煮内服。它性平味微苦,含有谷甾醇、豆甾醇、槲皮素、槲皮苷等多种成分。1、清热解毒:有清热解毒的作用,用龙眼叶煮水饮用,可改善上火引起口干舌燥、口渴、头晕目眩、口腔溃疡、小便短赤等症状。2、解表利湿:有解表利湿作用,对外感风寒引起的感冒、流行性感冒等疾病有辅助治疗的作用。3、消炎杀菌:龙眼叶中的成分对多种病菌有抑制作用,所以具有消炎杀菌作用,能辅助治疗肠炎、痔疮、脑膜炎等疾病。
适宜人群
感冒、痔疮、上火者
禁忌人群
痰火瘀结、咳嗽痰粘者
不宜同食
萝卜、西瓜、荷叶
龙眼叶与萝卜同食,会加重肠胃负担,可能会导致消化不良;龙眼叶与西瓜同食,会因过度利尿、去火等,引起腹泻症状;龙眼叶与荷叶同食,也会因摄取寒凉食物过多,引起腹泻,甚至会导致体质虚寒。
食用方法
代茶饮
取适量的龙眼叶,清洗干净后放入锅中,加水煎煮10分钟左右,代茶饮用可防止感冒。
煮粥
将处理干净的适量龙眼叶与小米、食盐一起加水煮粥食用即可。