署湿的正确说法为暑湿，暑湿能否自愈，不能一概而论。大部分的暑湿是不能自愈的，少数人病情较为轻微，经过适当的调理之后可以自愈。
暑湿是因为身体感受暑湿病邪导致的急性外感热病，夏天天气炎热，很容易形成暑兼湿邪。若正气不足，或者天气炎热时进食过多生冷食物，会造成水湿内停，进而出现暑湿。这种疾病会累及多个脏腑，容易造成身体发热、微恶风寒、胸闷、头晕脑胀以及肢体酸重等。大多数情况下暑湿是不能自愈的，需要积极进行相应的调理和治疗，需要遵循清暑祛湿的原则，辨证应用中药或者中成药，控制病情发展。一般来说只要调护及时，病情可能会逆转，预后良好。
少数人暑湿病情并不严重，没有出现明显的临床表现，可以不进行特殊治疗。通过调整作息习惯、饮食习惯等方式可以促进病情自愈。