经期减肥全身发麻心慌

育婴集 人气:1.7W

一般来说,经期减肥全身发麻心慌考虑是营养摄入不足、运动过度等因素造成的。具体分析如下:

经期减肥全身发麻心慌

经期的女性体内激素变化大,身体比较虚弱,如果在经期减肥通常是减少食物摄入量,或是增加跳绳、跑步、瑜伽等方式减轻体重,可能会造成患者暂时性低血糖,从而出现全身发麻心慌的症状。一般是正常的,女性不用过于担心,及时摄入奶类、蛋类、肉类、坚果类等营养丰富的食物来补充营养,并逐渐减少运动量,等到经期结束再运动。

需注意,经期的女性身体比较虚弱,不建议减肥,以免影响健康,引起身体不适。