甜菜叶的功效与作用

实体词

甜菜叶

核心答案

提高免疫力、促进发育

功效与作用

1、提高免疫力：甜菜中含有铜，能促进血液、免疫系统、头发、皮肤、骨骼、心脏和肝脏等内脏器官的发育，提高人体免疫力。2、促进发育：甜菜叶含有钾元素，有助于降低血压，维持神经和心脏健康。含钠，可调节体内酸碱平衡，调节渗透压。含有钙质，能促进人体骨骼和牙齿的发育，还有助于提高视力，得以结合可促进大脑发育。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚弱患者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

直接食用

甜菜叶可直接食用。