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秋冬季可以喝姜枣茶，具有驱寒、除湿、祛风的作用，还具有止痛、补中益气、养血安神的功效。姜枣茶属于热性茶饮，具有祛风、除湿、散寒的作用，可用于改善因经络不通引起的疼痛，如胃寒导致的胃痛，宫寒引起的腹痛等，秋冬季饮用姜枣茶的驱寒作用更佳。一般姜枣茶可在早上饮用，饮用时可配合红糖、红枣熬煮，秋冬季适量饮用可起到补中益气、养血安神的功效，调理因脾胃虚弱引起的食欲不振、腹痛、腹泻等症状。
