宝宝吃蒸苹果不会伤脾胃，但不宜过量食用，否则会出现消化不良、积食等表现。
苹果是一种性质温和的水果，将苹果蒸熟之后具有收敛肠道的作用，对改善腹泻大有帮助。宝宝肠胃功能发育不完善，一旦受凉或饮食不当，容易发生腹泻，过度腹泻会损伤脾胃，此时适量吃些蒸苹果可以缓解腹泻，减轻腹痛症状，对脾胃健康有好处。
苹果蒸熟之后仍然含有丰富的维生素，且更有利于人体吸收和利用。宝宝适量食用蒸苹果，可补充维生素，对促进生长发育有好处，还可提高免疫力。且蒸苹果中的果酸能促进胃酸分泌，果胶及膳食纤维则可促进肠道蠕动，加快肠道对食物的分解和吸收，可提高消化功能，防止出现消化不良、积食等现象，并能消除脾胃积热，缓解便秘。