很多女性每个月都那么烦躁，月经不好。本来月经就给女性带来不便和不适，月经不调时，这种不便和不适会更加明显和难以忍受。出现月经不调怎么调理最好？饮食调理或许是一个不错的方式，那么，调理月经不调吃什么好？
鸡蛋龙眼汤:龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，半小时后放入鸡蛋，煮至熟，早晚各1次，连续服用10天。适用于虚证月经不调。
山楂糖饮:生山楂肉50克，糖40克。山楂水煎渣，冲红糖，热饮。非妊娠者多次服用，经血也可以自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。
米醋豆腐汤:米醋200克，豆腐250克，煮熟，饭前吃，一次吃。适合经期过短、血色深红、量多的强壮女性。
黑木耳枣茶:黑木耳30克，枣20枚，黑木耳枣煮汤服。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
浓茶糖饮:茶、糖各适量。煮一碗浓茶，去渣，加红糖溶解后饮用。每天一次。功能清热、调经。主治月经的前期量很多。
鸡冠附加盐:雄鸡冠2个，食盐少，鸡冠煮熟，附加盐吃，每天1次，每月3~5次。适合虚寒月经不调。
黄酒鲤鱼:鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉和黄酒一起煮，鱼骨烤研究结束，早上用黄酒冲洗。适用于许多不干净的人。