对于疾病，如果我们不想有效地避免痕迹，我们只能采取预防措施。专家表示，重症肌无力发生后，患者除了会遭受痛苦外，最重要的是没有更好的治愈方法。因此，我们最好提前预防。那么，预防重症肌无力应该遵循哪些规则呢？
预防重症肌无力的五大基本规律
1、慎用药物
常见的禁用和谨慎的药物有：麻醉剂，如利多卡因、普鲁卡因、普尔胺、氯胺酮等；吗啡止痛药；抗风湿药物，如D-青酶胺；三甲季胺、十甲季胺、箭毒、D-筒箭毒碱等；肾上腺素能阻滞剂，如心得平、心得平、心得平等；奎尼丁、普鲁卡因酰胺、奎宁等膜稳定剂和去极化药物。
2.合理饮食，不要偏食
专家指出，科学合理的饮食习惯是预防重症肌无力的基本方法。只有有充足的营养补充，人体才能正常发育，增强体质，身体才能抵抗疾病的侵袭。
3、坚持锻炼
在生活中，我们可以通过体育锻炼来增强体质。只要我们有一个健康的身体，严重的肌肉无力就不会来。坚持锻炼可以有效地提高身体素质，提高人们的抗病能力。
4.精神振奋，心情愉快
研究数据显示，人体的生理变化与人体的精神状态和情绪密切相关。如果你心情愉快，精神振奋，人体的气血运行顺畅，正气旺盛，就不容易生病。即使生病了，也能促进重症肌无力的恢复。
5.劳逸结合，规律生活
重症肌无力的发生与患者过度劳累密切相关。患者往往因过度劳累而身心疲劳，或因生活不规律而气血流失，抵抗力逐渐下降，导致重症肌无力。
遗传也会使严重的肌肉无力发生。因此，当我们知道自己患有这种疾病时，为了下一代，我们必须考虑在疾病治愈后生孩子。毕竟，这种疾病的到来是普通人无法抗拒的。最后，我们希望你能过上幸福的生活，远离疾病的侵袭。