相对于顺产的妈妈，剖腹产也应该尽早活动帮助身体恢复，一直躺在床上反而不利于身体健康，可以通过一些简单的运动来锻炼，做什么运动可以帮助恢复？下面带来全面介绍。
剖腹产多久可以运动？
术后6小时以内需要去枕平卧，之后再用枕头。
严密观察子宫收缩及阴道流血状况，产后24小时最好半卧位或侧卧位，可以将被子或毛毯垫在后背，以减轻对伤口的震动和牵拉并利于恶露排出。
知觉恢复后，即可在家人的协助下变换体位、翻身或抬腿。
采取正确的哺乳姿势：坐位时可将小宝宝放在新妈妈的大腿上，让宝宝的腹部对着新妈妈的腹部;如果是侧卧位时，可让宝宝面对新妈妈，头部枕在新妈妈的胳膊上，新妈妈轻轻搂住宝宝进行哺乳。
要注意的是，新妈妈一定要放松自己，以免长时间保持一个姿势，出现肌肉酸痛。