随着生活水平的提高，我们已经不是以前考虑着今天明天吃什么的年代了。现在的话，更多是的考虑着自己的身体状况的问题，对于自己身体是怎么样的体质都是可以检查的到。那么，如果女性是平胸体质的话，应该要做什么来改善呢？
平胸体质怎么办
平胸的话可以采取以下方法进行改善：
1、平时注意保持正确良好的坐姿，日常时候不要腹部松气，这样就可以使得胸部得以挺直。
2、乳房的发育的话食欲雌性激素有些关系的，平时可以多吃一些含有较为丰富异黄酮的食物，可以帮助胸部发育。
3、运动是比较好一种丰胸方法，要改变体质的话可以选择专门锻炼上身的运动，胸肌发达可以使得乳房突出。
平胸除了这些方法还有哪些外力方法呢
1、药物丰胸，这个主要是针对于胸小实在无法改变的情况下，可以选择纯中药的形式加上坚持锻炼是有用的。
2、按摩不仅仅是能促进血液循环的，更是有丰胸按摩可以刺激女性身体荷尔蒙激素的快速分泌。
3、除了上面的按摩丰胸之外，还有中医类型的针灸丰胸也是可以的。
不论是什么体质的话都是需要详细了解清楚自己的身体的状况是如何，再用一些方法来达到改变体质的。不然的话，不根据自己的身体来改变体质只会让身体疲惫不堪的。因此，我们不仅仅是在改变平胸还是其它的体质都是需要注意这些的。