日常生活中，有些女性去医院检查身体的时候发现，医生跟她说她阴道内的乳酸杆菌很少，甚至没有了，引起了女性的恐慌，正常的女性的阴道内应该有大量乳酸杆菌的存在来调整女性阴道的身体的平衡，如果女性的阴道里面的乳酸杆菌少或无的话，就有可能会患阴道炎的，或者其他疾病。乳酸杆菌少，我们可以通过下面的两种方法解决这个问题！
乳酸杆菌少或无怎么办
1、用乳酸洗阴道增加乳酸杆菌的数量
阴道内一般存在大量的乳酸杆菌，可以保持阴道的自净功能，预防感染。如果乳酸杆菌减少的话，可能别的杂菌就比较多，意思就是阴道的清洁度不好，或者有炎症，乳酸杆菌是女性阴道内正常菌,产生乳酸维持阴道内酸性环境,起到清洁阴道作用。减少容易感染细菌霉菌滴虫等，阴道内缺少乳酸杆菌可以通过人为用乳酸洗阴道的方式来外部增加乳酸杆菌的数量从而可以达到女性阴道内的乳酸杆菌的数目平衡。
2、用药物来维持乳酸杆菌的数量
可以用碱性溶液如2~4％碳酸氢钠或肥皂水冲洗外阴及阴道,改变阴道酸碱度，还可以使用红核洗液来清洗，用药前用水清洗阴部后擦干再用稀释后的药液冲洗外阴和阴道。
乳酸菌少在生活中应注意事项
注意卫生，保持外阴清洁干燥。切忌搔抓，热水洗烫和使用肥皂 ；忌酒及辛辣或过敏食物。明确诊断以后对症治疗比较好。建议做妇科检查，化验白带常规，明确病因，对症治疗。妇炎洁清洗，注意卫生，经常换洗内裤，保持外阴的清洁、干燥。
当体内的乳酸杆菌很少也不必要过度的紧张，调整好生活的节奏，好好休养身体，爱护好自己，不可过度清洁身体，因为体内的乳酸杆菌是对身体有帮助的，注意好自己的饮食，和生活，不可以加班熬夜，在日常的生活中保持良好的心态，这样你的身体的乳酸杆菌也会慢慢回到一个正常水平！