在日常生活中，由于身体的需要，常常需要补充大量的水分，因此每个人每天都会喝大量的水。但是，有一些人在喝水过程中往往会出现一些背水呛住的意外状况，尤其是小孩。那么，喝水老呛是怎么回事？
喝水容易呛住，多半是由于水流进气管导致的。通常会有一些人喝水喝的过于着急或是边喝水边说话，这样就特别容易呛住咳嗽。还有可能是由于喉部结构存在先天性的缺陷而导致喝水老是呛住，这种情况多半是由于父母遗传导致的。
为了避免喝水老是出现呛住的情况，所以在日常生活中喝水的话应该注意每次小口多次的喝水，也不要喝的过于着急，尤其是在喝水时不要说话。如果是小孩喝水喜欢呛住的话，父母可以给孩子选择用吸管来喝水，通过吸管可以很好的控制孩子每口喝水的量，不会出现喝太多导致呛住。
其实，只要不是自身生理结构因素导致的，很多情况下喝水呛住都是可以避免的，只需要在喝水时多注意这些习惯，一次一口不要喝过多，嘴巴有水的情况下不要试着去说话，等喝完水再说话。那么，呛水的情况就会减少，甚至可以完全避免。