现代大部分人的身体素质不是很高，其是从舌头也能看出一个人的身体状况，平时人们很容易忽略掉锯齿状的舌头也能反应一个人的脾胃虚弱。而脾胃虚弱又会引发身体其他部位的病症。按摩舌苔锯齿是怎么回事？
中医里讲舌头见锯齿状是脾虚湿气重，但不能确切的说舌头锯齿状就肯定脾虚，只是大多部分是因为脾虚，日常生活中舌头锯齿装多表现为舌体胖大，往往人们没有关注舌头的状态和色泽，其实舌头发生问题不仅影响美观，还影响食欲，导致吃东西不香，或吃辛辣刺激的食物舌头有不适感。
由于脾虚导致运化水的功能减弱，湿气受阻于舌体，通过牙齿的挤压而造成舌体胖大，从而形成我们所说的锯齿舌苔。脾出现阳虚的情况，表现在舌体水肿而湿气旺盛，另一方面脾之气虚舌体肌肉松弛。
患有齿痕舌，可以先从饮食调节，可以熬山药薏仁大米粥，平时也可以用薏仁冲水喝。如果调整一段时间没有效果，建议去中医治疗。日常生活中注意饮食，不要吃生冷油腻食物，要三餐规律，生活规律，适当服用一些中药会有效果。