现在很多中老年人因为年轻的时候做的体力活过重，导致身体出现抗议，而很常见的就是出现腰椎疾病，它对人们的生活影响是很大的。接下来就跟大家探讨一下：腰椎变形怎么办？这个问题大家可以参考以下文章。
腰椎变形怎么办
腰椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失 了，就是治的时候会有点皮肉痛。在正常治疗的同时日常护理也是很重要的，不要在睡软床，否则不利并且的恢复。同时大家要注意只要不影响你的起卧、能走、不痛，千万不要做手术、牵引等。
如何防止脊柱变形
1、保持良好的姿态。无论是坐着、走路还是睡觉，保持良好的姿态就可以很好的预防脊柱变形。有的人因为工作，需要长时间坐着。所以椅子的高度、舒适度都是很重要的。
2、坐着的时候尽量不要交叉双腿或双脚，因为这会导致臀部高低不平，并且给背部施压。
3、在穿鞋的时候也要多注意，要选择质量好的鞋。鞋子作为整个身体的根基，对姿势的影响很大。少穿高跟鞋，因为鞋跟过高会影响整个身体的重心，为了保持直线，腰椎会过度地延伸，即造成脊柱前凸过度。
腰椎变形怎么办？这个中老年人身上常见的疾病病不好治，主要还是靠养。所以各位患者在药物治疗的时候，也要注意不要在干重体力活，注意保护自己，可以适当运动，但是不要有大幅度的运动，不然也是很容易造成腰椎二次伤害的。