喉咙痛应该喝什么粥

育婴集 人气:2W

喉咙痛应该喝什么粥

喉咙痛的情况很多人都出现过,多数都是因为感冒原因,可能是吃了什么重口味的食物引起的,但是出现喉咙痛的情况就不敢乱吃了,怕又变的严重了,这个时候很多人就想着吃一些能够缓解喉咙痛的食物,那么,喉咙痛应该喝什么粥?随小编一起来学习一下吧:

1.喜欢吃水果可以用猕猴桃和枸杞熬粥喝,一个猕猴桃和少许枸杞洗干净,先煮米饭,然后放入枸杞和猕猴桃块一起煮,如果喜欢吃甜的放点冰糖,能够对咽喉疼有所缓解,酸酸甜甜的味道也很好,不喜欢酸的可以多放点糖。

2.百合银耳粥是比较养生的一个粥,当然也适合在喉咙疼的时候喝,能够清肺止咳,把银耳用水泡好,米煮好之后和银耳百合在一起放入水中煮,熟之前加点冰糖,这道粥比较甜,但是不腻,等米熟了就可以享用了。

3.荸荠粥,有着化痰止咳的效果,很多人都会直接煮荸荠吃,可是荸荠煮粥也是很好吃的哦,而且做法特别的简单,就准备荸荠和大米就行,放在一起煮烂后吃起来特别的香,喉咙疼也很好下咽,荸荠煮烂后会很滑。