如果劳动强度过大常会造成腰酸腰疼，而且严重的腰疼会影响到正常工作，生活。但是也有人并未做过多的超负荷劳动，也会有腰疼现象出现。而且睡觉醒来之后，这种腰痛会较为明显，那么为什么晚上睡觉腰疼呢？
1. 睡觉起来之后有腰疼现象，有可能是着凉所导致。比如未盖好被子而天气较凉，此时腰背部受凉会导致腰筋膜部位血管收缩，此时就容易有腰酸和腰疼等症状出现。一般通过热敷或贴膏药，对此症状可较为有效缓解。
2. 睡过软的床垫也会导致腰部有较为明显的酸痛不适感。主要是过软的床垫对腰椎没有很好的承托力，从而导致睡醒后会感觉腰椎部位非常乏力酸痛。对此情况建议换合适的软硬适中床垫，就可减少睡醒后腰疼现象。
3. 还有某些女性若是患有较为严重的妇科炎症，比如子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎等，也常会有睡觉醒来后感觉腰酸腰疼症状明显。
4. 还有白天过于劳累，久坐久站时间过长，或者是有腰椎骨质增生，以及腰间盘突出和随着年龄增长出现的腰椎退行性改等，均可引起腰部酸痛。